TYHY-päivä Kymijoella
Kaksi retkivaihtoehtoa ja hyvinvointiteemaista lisäohjelmaa
VAIHTOEHTO 1: Töröstin metsän halki Kymijoelle
Tule nauttimaan luonnon rauhasta ja hyvinvoinnista. Ihmeellinen metsä ottaa sinut syliinsä. Luonto-ohjaaja Jaana odottaa parkkipaikalla (Töröstintien ja Pellervontien risteys) polun lähtöpisteessä ja johdattaa sinut metsän ja puiden ihmeelliseen maailmaan – kuuntele luonnon positiivisesta vaikutuksesta hyvinvointiisi.
Noin tunnin kestävän metsäretken jälkeen palaamme parkkipaikalle ja jatkamme kimppakyydillä Kouvolankylälle joen rantaan, KymiSunin idyllisille Jokituville (Joenrannantie 180, Kouvola), jossa on pöytä katettuna.
Riitta on valmistanut herkulliset nuotioleivät ja lumpeenvalkoisen kakun ja nautimme niitä nuotiokahvin kera ajatuksia vaihtaen.
Herkutteluhetken jälkeen odottaa mielenkiintoinen veneretki Kymijoelle. Reinon Hemmilän värikäs opastus vie sinut vaikuttavan Kymijoen historiaan - joen, joka oli lähes 70 vuotta kolmen valtakunnan rajajokena. Erilaiset tarinat paikallishistoriasta antavat uuden kuvan Kouvolasta. Olet lähellä kaupungin keskustaa ja kuitenkin maaseudulla.
Uudenlainen voima, uudet ajatukset ja ennen kaikkea hyvä mieli seuraavat mukanasi Jokituville ja edelleen työpaikallesi.
Kesto: noin 4 tuntia
Pakettihinta: 750e/10 hlöä (veneeseen mahtuu 12 hlöä, 2 venettä käytössä)
VAIHTOEHTO 2: Korian sillat
Kokoontuminen Korian siltojen parkkipaikalle ja sieltä Jaanan johdattamana patikointi Alakylän luontopolulla metsän ihmeiden ääreen pysähdellen. Polku jatkuu kulttuurihistoriallisen Kouvolankylän keskustan läpi ja laskeudumme alas joenrantaan KymiSunin idyllisille Jokituville.
Herkutteluhetki Jokituvilla: nuotiokahvit, KymiSunin nuotioleipä ja lumpeenvalkoinen kakku
Jaanan Hyvinvoinnin eväät keholle ja mielelle. Mielenkiintoinen veneretki Reinon ja Riitan opastamana takaisin Korialle.
Kesto: noin 4 tuntia
Pakettihinta: 750e/10 hlöä (veneeseen mahtuu 12 hlöä, 2 venettä käytössä)
Veneretken yhteyteen
Hyvinvointiteemaiset lisäohjelmat
Kesto 2h
HYVINVOINNIN EVÄÄT KEHOLLE JA MIELELLE
Tule hakemaan eväitä parempaan jaksamiseen. Päivän aikana pysähdymme hyvinvoinnin kolmen kulmakiven äärelle: ravinto, liikunta ja uni. Tarjolla on käytännön vinkkejä, oivalluksia ja tietenkin herkullista nuotioruokaa luonnon helmassa.
Ravinto: mitä keho oikeasti tarvitsee jaksamiseen.
Uni: levon merkitys ja univinkit arkeen
Liikunta: liikkeen voima ilman suorituspaineita
Päivän päätteeksi nautimme nuotiolla valmistettuja herkkuja ja rentoa yhdessäoloa ruuan äärellä. Pysähdy ja palaudu ja lähde kotiin hyvillä eväillä. Mahdollisuus kehonhuoltoon luonnossa.
Henkilömäärä: 5 - 10
Kesto: 2 tuntia
Hinta: 450€ (sis. tarjoilun)
Jaksamisen eväät tarjoaa yrittäjä Riitta KymiSunista sekä sairaanhoitaja, liikuntaneuvoja Jaana Maaranen.
HYVINVOINTIA JA NUOTIOHERKKUJA
Luvassa inspiroiva luento, tehtäviä oman hyvinvoinnin tueksi sekä rentoa yhdessäoloa.
Teema: oivalluksia ja keinoja hyvinvointiin.
Tehtäviä: pohdintaa ja pieniä harjoituksia, jotka auttavat pysähtymään oman jaksamisen äärelle.
Tarjolla: nuotiolla valmistettuja herkkuja.
Hyvää mieltä vatsalle ja mielelle. Ota itsellesi hetki ja tule pysähtymään ja inspiroitumaan. Varaa mukaan säähän sopivat varusteet ja avoin mieli.
Henkilömäärä: 5-10
Kesto: 2 tuntia
Hinta: 450€ (sis. tarjoilun)
LIIKETTÄ, LEIKKIÄ JA LIEKKIRUOKAA
Tervetuloa mukaan vauhdikkaaseen tyhy-päivään, jossa hiki virtaa ja nauru raikaa. Luvassa urheilullista yhdessäoloa, hyväntuulista kisailua ja olympiahenkeä – leikkimielisesti tietenkin.
Ohjelmassa: Leikkimieliset olympialaiset. Liikunnallisia haasteita ja kisailua.
Päivässä paljon iloa, tiimihenkeä ja hassuttelua. Päivän kruunaa nuotioherkut hyvässä seurassa.
Luvassa yhdessä tekemistä, uusia kokemuksia ja taatusti hauskaa!
Varustus: Rento ulkoliikuntaan sopiva vaatetus ja reipas mieli. Ei tarvitse olla huippu-urheilija, riittää että mukana on heittäymistä ja iloista mieltä.
Henkilömäärä: 5-10
Kesto: 2 tuntia
HInta: 450€ (sis. tarjoilun)
Ota yhteyttä
Ota yhteyttä, niin räätälöidään juuri teille sopiva TYHY-päivä!
Riitta Noriola-Eskola 040 5185225 info@kymisun.fi